Био Протеинов Шейк с Ягода и Кокос с Еритритол, 450 g

НОВА рецепта! БЕЗ добавена захар, подсладен с ЕРИТРИТОЛ! Еритритол е подсладител, от който не се усвояват калории, затова е популярен като продукт с 0 калории. Реално, всяка една храна съдържа калории, които идват от различните хранителни вещества. Обърнете внимание, че Еритритолът не съдържа захари. Т.е. това е подсладител, алтернатива на захарта с 0 захари. Въпреки че масово еритритолът се “спряга” като подсладител без калории, коректният клейм е БЕЗ захари. Самият еритритол възбужда сензорите за сладко и по този начин дава усещане за сладост, а след употрбата му не се метаболира, а се изхвърля от тялото, затова и се усвояват 0 калории. Какво предствляват протеините? Хранителният протеин се състои от 20 различни аминокиселини (неговите съставни части). Твоето тяло по естествен път произвежда 12 от тях, а останалите 8 трябва да се набавят чрез храненето. Кога се налага да приемаме допълнитено протеини като хранителна добавка? Преди физическо натоварване: Дoпpинacя зa изгapянeто нa мaзнини – пpиeмът нa протеин пpeди тpeниpoвĸa e изĸлючитeлнo пoлeзен особено пo вpeмe нa ниcĸoвъглexидpaтнa диeтa, ĸoгaтo глиĸoгeнoвитe нивa ca ниcĸи. Тoвa вoди дo изгapянe нa мaзнини и уcĸopявa oбмянaтa на веществата. При начинаещи спортисти често се наблюдава спад на имyнитeтa, ако не се приема протеин преди трениране. След физическо натоварване: Възстановяването на мускулите е особено важно! Точно след физическо натоварване, например тичане, колоездене, фитнес, ски и друго извънредно натоварване на тялото, приемът на допълнителен протеин ще те възстанови. Растителните протеини са лесни за усвояване и абсорбация от тялото. Те съдържат фибри, което е от решаващо значение за правилното храносмилане. По-малко време, прекарано в храносмилане, означава повече енергия, която да се използва през целия ден. Протеините ще ти помогнат да се чувстваш сит и щастлив! Ако приемаш протеин сутрин, това ще ти даде енергичен старт на деня и чувство за ситост до вечерта. Съставки: Бадемов протеин* (32%), Оризов протеин* (22%), Грахов протеин* (22%), Ягоди на прах* (8%), Кокосово мляко на прах* (8%), Е ритритол* (8%) *=съставки от биологично земеделие Препоръчителна употреба: Две супени лъжици (30g) на прием, добавени в мляко или вода Средни хранителни стойности 100g (30g) Енергия 1742 kJ / 523 kJ (413 kcal / 124 kcal) Мазнини 11 g / 3,3 g – от които наситени 4,9 g / 1.5 g Въглехидрати 28 g / 8,4 g – от които захари 7,7 g / 2,3 g Фибри 2,1 g / 0,6 g Протеин 50 g / 15 g Сол 0,57g / 0,17 g Есенциални амино киселини 100g / 30g Хистидин (H) 1,4 g / 0,42 g Изолевцин (I) 2,4 g / 0,72 g Левцин (L) 4,6 g / 1,38 g Лизин (K) 2,7 g / 0,81 g Метионин (M) 0,9 g / 0,27 g Фенилаланин (F) 3,2 g / 0,96 g Треонин (T) 2,1 g / 0,63 g Триптофан (W) 0,6 g / 0,18 g Валин (V) 3,1 g / 0,93 g