Лечебните мудри
Цена:
12.00лв.
-
Код:234
ISBN 978-954-626-212-7
Формат: 14.5x21.5 см
150 стр.
Формат: 14.5x21.5 см
150 стр.
Ориентировъчни цени за доставка
До София на цена от
4.22лв.
Извън София на цена от
4.42лв.
Бърза поръчка без регистрация
Само попълнете 2 полета
Йога за вашите ръце
Сабрина Меско
Мудрите са движения от йога, обхващащи само ръцете и дланите. Те са изключително лесни за правене, но са толкова мощни, че могат да трансформират живота ви. Как? Просто като освобождават блокираната в тялото енергия – в енергийните канали, наречени нади, и в енергийните центрове, наречени чакри – и я насочват така, че да ви помага да постигате целите си и да се справяте с проблемите на ежедневието. Тази книга прави техниките на свещените лечебни мудри достояние на всеки човек. В нея опитната преподавателка по йога Сабрина Меско е включила динамично илюстрирани указания за изпълняване на 52 лесни мудри, заедно с упражнения за правилно дишане, движения на очите, мантри, медитации, визуализации, молитви и утвърждения, които да увеличат силата на всяка мудра.
Тук ще намерите лечебни мудри за:• Постигане на вътрешен мир и вътрешна сила• Премахване на умората и превъзмогване на тревожността• Запазване на физическото и емоционалното здраве• Преодоляване на стреса, депресията, вината и гнева• Успокояване на ума и изостряне на интуицията• Поощряване на щастието, любовта, просперитета, дълголетието• Лечение на разбито сърце и още много!
Не е необходимо да сте практикували йога. Щом сте в състояние да движите свободно ръцете си и да обръщате внимание на дишането си, значи можете да използвате тези древни целебни мудри, за да обогатите живота си – където и да сте – само срещу няколко минути на ден!
Сабрина Меско
Мудрите са движения от йога, обхващащи само ръцете и дланите. Те са изключително лесни за правене, но са толкова мощни, че могат да трансформират живота ви. Как? Просто като освобождават блокираната в тялото енергия – в енергийните канали, наречени нади, и в енергийните центрове, наречени чакри – и я насочват така, че да ви помага да постигате целите си и да се справяте с проблемите на ежедневието. Тази книга прави техниките на свещените лечебни мудри достояние на всеки човек. В нея опитната преподавателка по йога Сабрина Меско е включила динамично илюстрирани указания за изпълняване на 52 лесни мудри, заедно с упражнения за правилно дишане, движения на очите, мантри, медитации, визуализации, молитви и утвърждения, които да увеличат силата на всяка мудра.
Тук ще намерите лечебни мудри за:• Постигане на вътрешен мир и вътрешна сила• Премахване на умората и превъзмогване на тревожността• Запазване на физическото и емоционалното здраве• Преодоляване на стреса, депресията, вината и гнева• Успокояване на ума и изостряне на интуицията• Поощряване на щастието, любовта, просперитета, дълголетието• Лечение на разбито сърце и още много!
Не е необходимо да сте практикували йога. Щом сте в състояние да движите свободно ръцете си и да обръщате внимание на дишането си, значи можете да използвате тези древни целебни мудри, за да обогатите живота си – където и да сте – само срещу няколко минути на ден!
