Био Протеинов Шейк с Банан и Кокос с Еритритол, 450 g

НОВА рецепта! БЕЗ добавена захар, подсладен с ЕРИТРИТОЛ! Еритритол е подсладител, от който не се усвояват калории, затова е популярен като продукт с 0 калории. Реално, всяка една храна съдържа калории, които идват от различните хранителни вещества. Обърнете внимание, че Еритритолът не съдържа захари. Т.е. това е подсладител, алтернатива на захарта с 0 захари. Въпреки че масово еритритолът се “спряга” като подсладител без калории, коректният клейм е БЕЗ захари. Самият еритритол възбужда сензорите за сладко и по този начин дава усещане за сладост, а след употрбата му не се метаболира, а се изхвърля от тялото, затова и се усвояват 0 калории. Растителните протеини са лесни за усвояване и абсорбация от тялото. Те съдържат фибри, което е от решаващо значение за правилното храносмилане. По-малко време, прекарано в храносмилане, означава повече енергия, която да се използва през целия ден. Какво предствляват протеините? Хранителният протеин се състои от 20 различни аминокиселини (неговите съставни части). Твоето тяло по естествен път произвежда 12 от тях, а останалите 8 трябва да се набавят чрез храненето. Кога се налага да приемаме допълнитено протеини като хранителна добавка? Преди физическо натоварване: Дoпpинacя зa изгapянeто нa мaзнини – пpиeмът нa протеин пpeди тpeниpoвĸa e изĸлючитeлнo пoлeзен особено пo вpeмe нa ниcĸoвъглexидpaтнa диeтa, ĸoгaтo глиĸoгeнoвитe нивa ca ниcĸи. Тoвa вoди дo изгapянe нa мaзнини и уcĸopявa oбмянaтa на веществата. При начинаещи спортисти често се наблюдава спад на имyнитeтa, ако не се приема протеин преди трениране. След физическо натоварване: Възстановяването на мускулите е особено важно! Точно след физическо натоварване, например тичане, колоездене, фитнес, ски и друго извънредно натоварване на тялото, приемът на допълнителен протеин ще те възстанови. Протеините ще ти помогнат да се чувстваш сит и щастлив! Ако приемаш протеин сутрин, това ще ти даде енергичен старт на деня и чувство за ситост до вечерта. Съставки: 30% Бадемов протеин *, 23 % Оризов протеин*, 22% Грахов протеин* протеин*, 10% Банан на прах*, 8% Еритритол*, 7% Кокосово мляко на прах *=съставки от биологично земеделие Препоръчителна употреба: Две супени лъжици (30g) на прием, добавени в мляко или вода Средни хранителни стойности 100g (30g) Енергия 1733 kJ / 520 kJ (411 kcal / 123 kcal) Мазнини 9,8 g / 2,9 g – от които наситени 4,4 g / 1,3 g Въглехидрати 27 g / 8,1 g – от които захари 5,7 g / 1,7 g Фибри 2,6 g / 0,8 g Протеин 52 g / 16 g Сол 0,57 g / 0,17 g Есенциални амино киселини 100g / 30g Хистидин (H) 1,2 g / 0,36 g Изолевцин (I) 2,1 g / 0,63 g Левцин (L) 4,0 g / 1,2 g Лизин (K) 2,3 g / 0,69 g Метионин (M) 0,9 g / 0,27 g Фенилаланин (F) 2,7 g / 0,81 g Треонин (T) 1,8 g / 0,54 g Триптофан (W) 0,6 g / 0,18 g Валин (V) 2,7 g / 0,81 g