Медитацията според раджа йога

В книгата „Медитация според раджа йога” по изключително достъпен начин е обяснено значението на медитацията и стъпките, които трябва да измине всеки духовно търсещ човек. Основните принципи на Патанджали придобиват яснота и лесно може да се открие логиката и необходимостта на тези осем стъпки за развитие.

Смисълът от прилагане на основните правила за външно поведение и вътрешно развитие – яма и нияма – почтеност, чистота, ненасилие, доволство и др., са основата, по която трябва да се тръгне, за да може да се пристъпи към следващо ниво – отдръпване на сетивата и изграждане на позицията на наблюдателя – драща.

Осъзнаването на ума, разглеждането му, изучаването му от позицията на свидетел е само част от интересния подход, който авторът е представил в това издание. Заедно с теоретичната част се предлагат и чисто практични, несложни и кратки техники за изпълнение, които помагат за правилното и точно следване на пътя на раджа йога, т.нар. царска йога.

Синтезираното и концентрирано представяне на материята не позволява на читателя да се отклони в други посоки, а му помага да успее да извлече най-необходимото за себе си. Така пътят на себеизучаване е вълнуващ и интересен, навлизането в едно ново и интересно пространство – собствения ум – се изпълва и с друго значение на изненада и предизвикателство. Традиционната нагласа на Запада да има логично и ясно обяснение за всичко се задоволява чрез конкретни и ясни отговори.

Свами Сатядхарма Сарасвати е ачаря – висш учител по йога. Тя е родена в САЩ, живее дълги години в Индия под директното настойничество на парамахамса Сатянанда. Свами Сатядхарма е специализирала в напредналите техники за концентрация и медитация, извлечени от древните текстове на Ведите, и е изключителен лектор и учител.