Програма: Пауър йога с Ива-Дива

Пауър йога е компилация от йога асани, силови упражнения и дишане с цел изграждане на здраво и гъвкаво тяло, пластични стави и сухожилия, спокоен ум и устойчива психика.

Програмата е предназначена за хора, трениращи с тежести, атлети и тези, които предпочитат да поддържат формата си с комплекси без допълнителна екипировка – така ще надградите качества и ще хармонизирате функциите на тялото си.
Спортът и физическите упражнения противодействат на стреса и подобряват психическото състояние на човека.

За максимален ефект спазвайте хранителен режим и нека така поставите началото на нов стил и начин на живот.

Иструктор: Ива-Дива