МОЯТА ПРОГРАМА – ЙОГА ЗА БРЕМЕННИ

"Йога за бъдещи майки“ e личната програма за добра форма по време на бременност и след раждане на певицата и писателка Светла Иванова.

Голямо предимство на дисковете е домашният уют, в който може да практикувате в желаното от вас време без да се налага да се съобразявате с точен час и разход на допълнителни средства.

Асаните се изпълняват на фона на приятна релаксираща музика, звуци от природата и галещи ухото мелодии, изпълнени с класическа китара. Упражненията, както и техниките за дишане и релаксация, които са демонстрирани, са съобразени с нуждите и възможностите на бременните жени и майките, за да ги подготвят за една по-лека бременност и раждане, по-голямо самочувствие и добра форма преди и след раждането.

Програмата е консултирана с нужните специалисти и йога инструктори.