Количка

0 артикула
Начало ЙОГА ЗДРАВЕ И СТИЛ Книги Йога книги Практични уроци по йога-Свами Шивананда Сарасвати

Практични уроци по йога-Свами Шивананда Сарасвати

Цена: 12.00лв.
  • Код:
    1390
Практични уроци по йога-Свами Шивананда Сарасвати

Ориентировъчни цени за доставка

До София на цена от 5.22лв. Извън София на цена от 5.27лв.
Брой: + -
Добави в желани

Експресна поръчка без регистрация

Само попълнете 2 полета
Ние ще се свържем с вас в рамките на работния ден.
 "Практични уроци по Йога", Свами Шивананда Сарасвати
   Философията на Веданта и Йога е като сияйна пътеводна звезда за
ученика по Йога философия и окултизъм. Тя го приканва в един тайнствен
и непознат свят, който той с радост ще изследва. Тя го насърчава да
върви напред, докато достигне ниво, където всички сили, желани от
всеки човек, ще бъдат на негово разположение и всички земни изкушения
ще му бъдат безразлични.
   "Практични уроци по Йога" е написана от Свами Шивананда Сарасвати.
Той е виден и популярен авторитет по индуизъм и философия, много
ерудиран и образован, и е развил в пълна степен всичките качества и
способности, които дава практиката на Йога.
   Свами Шивананда е ръководил хиляди ученици и последователи от целия
свят и е написал над 200 книги. Неговият стил е пределно точен и ясен,
разбираем за всеки читател.
   Двете основни цели, които си е поставил авторът, са били да напише
кратък, но пълен учебник по йога, разбираем за всички читатели и да ги
вдъхнови да тръгнат по пътя на самоусъвършенстването и духовния живот.
   Книгата е уникална на първо място с това, че обяснява на читателя
какво точно е йога; на второ място дава достатъчно ясно и достоверно
описание на Кундалини-йога (11. урок) - тема, по която заблудите са
много повече от истините; тя описва и трудностите по пътя на йога (5.
урок) и начините за тяхното преодоляване. Обяснени са понятия като
самадхи и мокша (10. урок) - и до днес неясни за западния читател.
   Този прекрасен учебник се състои от дванайсет урока, представени
леко и увлекателно:
  1. Предмет и цел на Йога - какво е йога и какво не е йога.
  2. Йога практика - съдържа ясно описание на четирите основни пътеки
– Карма йога, Бхакти йога, Раджа йога и Гяна йога.
  3. Дисциплина в Йога - обяснено е точно какви качества е необходимо
да се развият, какви недостатъци трябва да се изкоренят и с какви
методи се постига това.
  4. Хранене и йога - умът е повлиян, дори изграден от най-фините
съставки на храната, която приемаме, и затова ние се превръщаме в
това, което ядем. Представен е списък на основните храни, които се
препоръчват и които не се препоръчват.
  5. Препятствия по пътя на Йога - различните препъни-камъни по пътя
на ученика и начините за тяхното преодоляване.
  6. Йога асани - тези упражнения са били практикувани от йоги и риши
от памтивека в Индия и други страни и дават удивителни резултати.
  7. Пранаяма - ученикът, който постигне отлични резултати в Пранаяма,
ще придобие и някои психични сили (сидхи).
  8. Съсредоточаване (концентрация) - обяснена е подробно природата на
ума и начините, по които той може да бъде управляван.
  9. Медитация - резултатът от концентрацията е медитация. Описани са
някои лесни и интересни упражнения.
10. Самадхи - Самадхи е състояние на свръхсъзнание, в което йогинът
получава свръхсетивно познание и чувство на блаженство. В състояние на
Самадхи йогинът общува лично с Бога и получава пълна свобода. Той е
достигнал крайната цел.
11. Силата на Змията (Кундалини Шакти) - могъщата първична сила, която
е основата на цялата жива и нежива материя. Когато тази спяща сила се
събуди, тя преминава през различните психични центрове и достига до
върха на главата или Сахасрара чакра. Там тя се свързва с Космическото
съзнание. Само така се постига крайната цел. Йогин, който е успял да
постигне това състояние, става господар на знанието и на всички сили.
12. Духовни вибрации и Аура - човешката аура може да има различни
цветове, в зависимост от физическото, умственото, моралното и
духовното израстване и развитие и всеки цвят има свой смисъл и
значение. Бъдещият йогин трябва да развие специфична духовна аура.
   Препоръчваме тази книга на всеки, който се интересува от йога или
окултизъм, тъй като тя обяснява понятия, основни за тези науки. Тя ще
бъде от полза и за учителите по йога, тъй като ще улесни значително
тяхната работа.
   

ВАУЧЕРИ