Количка

0 артикула

Йога

Цена: 9.99лв.
  • Код:
    852
Освен техниките на пранаяма за алтернативно дишане, в книгата са описани различните асани.

Ориентировъчни цени за доставка

До София на цена от 5.22лв. Извън София на цена от 5.27лв.
Брой: + -
Добави в желани

Експресна поръчка без регистрация

Само попълнете 2 полета
Ние ще се свържем с вас в рамките на работния ден.
• Интересувате ли се от произхода и историята на йога? • Имате ли желание да откриете тази древна система от асани, пранаяма, релаксация и медитация? • Готови ли сте йога да стане част и от вашето всекидневие и да промени живота ви? Книгата обяснява едновременно теорията и практиката на учението. Специалните дихателни упражнения и методите на медитация са изложени ясно и последователно. Освен техниките на пранаяма за алтернативно дишане, в книгата са описани различните асани. С правилното изпълнение на позите, за което ще ви помогнат и включените в настоящото издание илюстрации, вие можете да постигнете гъвкавост и сила и да се освободите от стреса. Мери Стюарт преподава йога повече от 30 години. Автор е на пет книги на тази тема.