Количка

0 артикула
Начало ЙОГА ЗДРАВЕ И СТИЛ Книги Йога книги Йога за всеки – практическа енциклопедия

Йога за всеки – практическа енциклопедия

Цена: 19.80лв.
  • Код:
    150
Книгата е изключително лесна за четене и с нейна помощ много скоро ще се почувствате по-силни, по-концентрирани и с повишен тонус на цялото тяло. Автор: Джуди Смит
Издателство: СофтПрес
Дата на издаване: 12.02.2010
Обем: 144 стр.
Формат: 21х28 см.
Корица: мека

Ориентировъчни цени за доставка

До София на цена от 5.22лв. Извън София на цена от 5.27лв.
Брой: + -
Добави в желани

Експресна поръчка без регистрация

Само попълнете 2 полета
Ние ще се свържем с вас в рамките на работния ден.
Упражнения за здраво тяло, силен дух и устойчива психика • Богато илюстриран справочник с над 400 цветни фотографии, показващи всяка поза стъпка по стъпка • Ръководството е одобрено от световноизвестния йога-гуру Б.К.С. Айенгар Тази книга е въведение в йога – като философия и система – построена върху асани (пози) и упражнения за постигане на хармония в тялото, ума и духа. Асаните са градирани и групирани по удобен начин според трудността им и са специално подбрани за начинаещи и средно напреднали. Втората част на книгата е посветена на тренировките – от прости 10-минутни до над 1 час на ден. Тук ще намерите и лечебни упражнения, които ще ви помогнат при различни заболявания и често срещани проблеми, като главоболие, болки в гърба, артрит и болки в ставите. Специална секция обяснява имената на позите. Когато започнете да практикувате Йога редовно, ще бъдете удивени колко бързо тялото ви ще се отърси от сковаността и напрежението, които са го ограничавали – а това води до чудесно усещане на освободеност и добруване. Класическите пози в ръководството забавят дишането и го правят по-дълбоко, дават възможност на енергията да тече свободно и карат тялото да се чувства добре, като същевременно отпускат и успокояват ума. Книгата е изключително лесна за четене и с нейна помощ много скоро ще се почувствате по-силни, по-концентрирани и с повишен тонус на цялото тяло.

НОВИ ПРОДУКТИ

ВАУЧЕРИ