Количка

0 артикула
Начало ЙОГА ЗДРАВЕ И СТИЛ Книги Йога книги Йога за бременни и майки – Практическа енциклопедия

Йога за бременни и майки – Практическа енциклопедия

Цена: 8.95лв.
  • Код:
    145
Автор:д-р Франсоаз Фрийдман
Издател:СофтПрес
Година:2009 Тегло:290 грама
Размери:280x210

Ориентировъчни цени за доставка

До София на цена от 5.22лв. Извън София на цена от 5.27лв.
Брой: + -
Добави в желани

Експресна поръчка без регистрация

Само попълнете 2 полета
Ние ще се свържем с вас в рамките на работния ден.
Бързо зачеване, лека бременност, безболезнено раждане, незабавно възстановяване, оптимални условия за развитието на плода, силно и гъвкаво тяло. Редовното практикуване на йога може да бъде от огромна полза за по-лесното зачеване, във всички стадии на бременността, при раждането и възстановяването след това, довеждайки ви до физическа, емоционална и умствена върхова форма. Класическите пози са специално адаптирани за нуждите на тялото в този период. Упражненията за дишане и релаксация ви помагат да се подготвите ментално и емоционално за майчинството и да установите дълбока връзка с плода, който расте у вас. Йога ви учи как да се вслушвате в ритъма на вашето тяло и да превърнете раждането в силно положително изживяване, без болка и без страх. Фотографиите в тази богато илюстрирана енциклопедия ви показват всяко упражнение стъпка по стъпка. Не е необходимо да сте практикували йога, за да използвате тази книга. Но ако имате предишен опит, адаптираните пози ще ви помогнат по-бързо да съставите своя собствена програма. Д-р Франсоаз Фрийдман е инструктор по йога за бременни, лектор по акушерство и медицински антрополог в Университета Кембридж. Новаторската работа на Франсоаз в областта на бременността и раждането, описана в многобройните й книги, видео уроци и телевизионни предавания, е призната навсякъде по света.

ВАУЧЕРИ